『自分で自分を育てる話』【エッセイ漫画】自分で自分を育てる話① 3/3
＞前回の話はこちら以前、楽しんだり喜んだりするための「心の土台」が私にはないと書きましたが、それはこの安全基地のことなのかもしれません。人は「今いる場所が安全だ！」と思えて初めて、娯楽を楽しんだり、何かに挑戦したりできるんだろうな…と思いま...
■エッセイ漫画■
『自分で自分を育てる話』
『自分で自分を育てる話』【エッセイ漫画】自分で自分を育てる話① 2/3
＞前回の話はこちら母との話し合いは本当に途中から訳が分からなくなります。お互いの言い分が全くかみ合わず、「え！？そんなこと言ってないよね？」っていうことを言われ、私も自分の気持ちを理解してもらいたくてどんどんキツめの言葉遣いになっていき、最...
『自分で自分を育てる話』【エッセイ漫画】自分で自分を育てる話① 1/3
＞前回のシリーズ（家庭内カースト①）はこちら自分育てを始めました…！今も絶賛、育自中です。カウンセラーや精神科医は、正直ガチャな要素が強いと感じています。人と人が向き合って深刻な話をするので、どうしても相性のいい悪いはありますよね…。だけど...
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話⑤ 2/2
＞前回の話はこちらこの時期は「脱・カースト思考～！！！」と息巻いていたせいで態度が少し大きかった（偉そうに見えた）のではないかな？という気がしてます。もし店員さんに不快な思いをさせてしまったなら申し訳ないです＾＾；ずっとカースト思考に浸かっ...
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話⑤ 1/2
＞前回の話（家庭内カースト④）はこちらこの漫画をpixivにあげた際、「気にしすぎだと思いますよ」「店員だけど、そんなにいちいち客の反応は見てない」というご意見をいただきました笑そうなのか～でも、私の前のお客さんの時と比べて、急に態度が変わ...
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話④ 2/2
＞前回の話はこちら笑顔は大事！今も忘れがちなので気を付けたいところです。それと自分の考えや気持ちを言語化することって面倒くさいので、ついついはしょったり適当にしてしまいがちなのですが、そこも最適な言葉を選べるようにしたいな…と思ってます。誠...
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話④ 1/2
＞前回の話（家庭内カースト③）はこちら沁みついたピラミッド思考を私は変えることができるのでしょうか…？↓↓続きはこちらからどうぞ↓↓
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話③ 2/2
＞前回の話はこちら「ピラミッドをつくらない」「人のつくったピラミッドに入らない」これを心がけようと思ったいこぴです～あ、 「カースト」とか「ピラミッド」とか言い方がコロコロ変わってしまってすみません…！どちらも同じ意味で使っているのですが、...
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話③ 1/2
＞前回の話（家庭内カースト②）はこちらアクスラインのこの本は逐語録（セラピー中の会話をそのまま記したもの）形式なので、割と小説のように楽しく読めます！※AmazonもYahooショッピングも中古商品しかありませんでした…。今は発行していない...
『家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話』【エッセイ漫画】家庭内カーストが生きづらさの原因だったかもしれない話② 3/3
＞前回の話はこちら自分が今いるカーストの地位を下げられる、もしくは「下げられるかもしれない！」と不安に感じた時に私は恐怖感でいっぱいになり、つい過剰反応してしまうのでした。それが夫のような近しい存在に対しては、「怒り」として出てしまうことが...