自己紹介＆このブログについて

ご訪問ありがとうございます。いこぴと申します。

• いこぴ
• ３０代女
• 旦那と二人暮らし
• 子どもの頃から生きづらさを感じる
• 人との関わりが苦手（人見知り・対人恐怖）
• 不登校（高校時代）
• 過敏性腸症候群ガス型
• 母との関係がかなりメンタルに影響
• 公認心理士の資格持ち
• 心理の仕事を過去にしていたことも
• 現在は本屋さんで働いてます
• 好きなお菓子はマシュマロ、ギンビスのビスケット

このブログは、
「自分が自分の一番の友達になる」ことで生きづらさをなくしていこうとする、私の日々の奮闘記
です。

自分と仲良くなるために必要なこと、それは、

自分の気持ちを理解すること、

自分の望みを自分でかなえてあげること。

そのために心理学やスピリチュアルの考え方、テクニックを参考にしながら、「内観・内省・自己分析」を日々行っています。
他人は変えられないけど、自分は変えられる！をモットーにしてます。

ノートを使って自分の内側を深く見つめていくので、タイトルを「自分と友達になるノート＝ジブトモノート」にしました。

このブログには、

• エッセイ漫画
• ブログ

の２つのカテゴリーがあります。

メインのエッセイ漫画では、幼少期～現在に至るまで、私が人付き合いに悩み、試行錯誤しながら一人で解決しようとしてきた内容になります。

【エッセイ漫画（一覧）】
https://icopi-blog.com/category/comic-essay/

漫画や絵をそんなに描いてきていないため、拙く読みづらいところもたくさんあると思いますが、エッセイ漫画として楽しんでいただけたり、何か参考になることがあればとても嬉しいです。

ブログでは、主に漫画の補足や、私が好きな心理学・スピリチュアルの少しマニアックな内容を書いていきたいと思ってます。

【ブログ（一覧）】
https://icopi-blog.com/category/blog/

元々、エッセイ漫画を描き始めたのは、自己分析の一環でもありましたが、「過去の自分にメッセージを送りたい」という思いもありました。

おかしなことかもしれませんが、ずっと一人で誰にも相談できずに部屋で泣いていた過去の自分に、今の私が駆け寄って行って、

「あなたの気持ちは私が一番よくわかってるよ！絶対大丈夫だから！」

と言いたい気持ちに時々かられるのです。

だから、漫画もブログも過去の自分に伝えたくてやっているようなところが不思議とあります。
ですが、それがもし読んでくださる他の誰かのために少しでもなったなら、こんなに嬉しいことはない…！とも、思います。

基本、一人で考えているだけの私なので、人によってはだいぶ極端に見えるかとも思いますが、良かったらどうぞご覧くださいませ＾＾