【エッセイ漫画】自分探しのための試行錯誤①

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自分探しのための試行錯誤1、精神科
精神科で森田療法を受ける、日記
精神科、しんどさが伝わらない
精神科、臨床心理士、親身に話を聞いてもらう
精神科、臨床心理士、リラクゼーション法を教わる
精神科、臨床心理士、ホッとさせられる

お医者さんに対しても、よく思われたい精神が働いてしまった私。
はたから見たら一見社会適応しているので、余計に自分の内面のしんどさは理解してもらいづらかったです。。

話を聞いてくれた心理士さん、あったかーく優しい雰囲気だったな。だれかに自分の辛さをわかってもらえる経験が一度でもあると、ずっとそのことって覚えてるんですね…。


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